Melt Metodu, ağrıyı önlemek , yaşlanma ve aktif yaşamın negatif etkilerini azaltmak,yaralanma veya tıbbi müdehale sonrası bakım yada rehabilitasyon tedavilerine tamamlayıcı olarak ,kişilerin kendi kendilerine rahatlıkla uygulayabilecekleri birçok hareket dizileri içeren tedavi tekniğidir.Hangi yaş ve aktivite seviyesinde olursanız olun bu tekniği rahatlıkla uygulayabilirsiniz.
Melt metodu size ağrı giderme uzmanı olmayı ve ağrının nedenini çözmeyi öğretir. Gerçek şu ki , ağrının sebebi bazen kasların zayıf olması değildir. İskelet sisteminin düzgün hizalanmaması,orantısızlık,kronik ağrı ve rahatsızlıklarından kas sistemi değil bağ dokusu ( konnektif doku)sistemi sorumludur.Bağ dokusu ancak yeterli miktarda sıvıya sahip olduğunda işini düzgün yapabilir.Günlük hayatta tekrarlayan hareketler bağ dokusunun aşırı sıkışma,gerilme ve sürtünmeden dolayı dehidrasyon ( yeterli sıvı oranı olmaması) yaşamasına neden olur. Bağ dokusunun vücudu destekleme ve koruma kabiliyetini zayıflatır.Eklemlerde sıkışmalar,kaslarda gerginlik ve tüm bedende iletişimde kopmalar olur. Bilim dünyası son yaptığı çalışmalarda bu bağ dokusunun tedavi edilebilir, kolay erişilebilir özelliğe sahip olduğunu bildirmiştir.
MELT ile bağ dokusunun sıvı seviyesini geri kazanmanın yollarını öğreneceksiniz. Herhangi bir ağrınız yada rahatsızlığınız olmasa da, kendinizi harika hissediyor olsanız dahi bağ dokunuzun her zaman ilginize ihtiyacı olduğunu unutmayın.
Bağ dokusu vücudun her yerinde mevcuttur. Burada bahsedilen özel bir bağ dokusu tipidir ve bilimsel adı FASYA dır. Fasya kemikler, organlar, kaslar, sinirler dahil her yapıyı sarmalar, korur, bunlar arasında bağlantı sağlar, her hücrenin çevresinde sıvı ortamı oluşturur. Derinin altından kemiklere,tepeden topuğa kadar kesintisiz olarak davam eden 3 boyutlu bir ağ sistemidir. Fasya eklemlerimizi stabilize ederken ve vücudun tüm parçalarını destekleyip korurken bunu tek başına yapmaz. Bu işi sinir sisteminin bir parçası olan otonom sinir sistemi ile beraber yapar( Nörofasyal Sistem). İkisi birlikte postürü,eklem pozisyonunu,zihin-beden iletişimini düzenler.
MELT ile bağ dokusunu tetiklediğinizde, bağ dokusu hücreleri ,bağ dokusu sıvısı üretmek için içtiğimiz suyu emip kullanabilir. Bağ dokusu sistemi içinde hareket eden yeni sıvı, vücudun tüm hücrelerini taze sıvıyı almaya teşvik eder ki bu da hücrelerin ömrünü uzatır.Bunun için melt öncesi ve sonrası su içmek önemlidir.
Yazının tamamını görüntülemek için Üye Girişi yapmanız gerekmektedir
Sağlığım söz konusu olmuşken meseleye aşkla bağlı, merakı yüksek ve insan odaklı birine denk gelmiş olmak harika! Sevgili Nurcihan ile yolumun kesişmesinin en büyük armağanı bedenimi ve enerjimi geri kazanmaya başlamam oldu. Her seansta fiziksel boyuttaki sağlık, denge ve açılmanın ötesinde travma çözülmelerinin de sürece dahil olması hem çok özgürleştirici hem de mucizevi nitelikteydi. Sadece bedensel katılık, ağırlık, denge değil nefesim, uykum, enerjim de değişti. Fasya gibi oldukça güncel ve ihmal edilen bir konunun bu kadar ehil ve özenli biri tarafından ele alınması muhteşem doğrusu. Seanslarım devam ederken Sevgili Nurcihan’ın MELT Eğitimi’ne de katıldım. Verdiği bilgiler ve rehberlik ettiği uygulamaların… Devamı »
Nurcihan Hanım size çooooook teşekkür etmek isterim. Fascia terapi ile kendimi çok iyi hissetmeye başladım bugün bir de melt terapi ile taçlandırdım hayatımı diyebilirim. Sizin elleriniz ve enerjinizin herkese çok iyi geleceğine inanıyorum herkese. Sevgiler :))
33 yıldır kronik fibromiyalji hastasıyım bilincim arttıkça çözülmem iyileşmem için kendim çaba sarfediyorum. Klasik tıp malesef yetersiz ilaca bağımlı. 2007 yılında yoga eğitmeni oldum biraz kuvvetlendim dönüşüm başladı. Fasyayı çevremde 5-6 yıldır duymaya başlamıştım, yolumun Nurcihanla kesişmesi bu durumda tesadüf değildi. Önce bir süre fasya tedavisi oldum. Dokunulmaktan hoşlanmıyorum (sarılmadan bahsetmiyorum) kendimi onun ellerine bırakırken ilk çözülmem başladı😊 çünkü çok kişi zarar verdi bedenime ruhumda derin yaralar açtı. Nurcihan iyi bir bilim kadını olmanın yanında şefkatli bir insan. Gittiğinizde pırıl pırıl bir merkez ve enerjik bir insan görüyorsunuz👍🏻 ben de fiziksel olararak önce sindirim sistemi düzene girdi 30 yıllık kabızlık… Devamı »
Şahane bir eğitimdi…Tadı damağımda kaldı….Doğduğumuz günden beri bizimle olan bir mucizeyi taşıyıp onu tanımamak ve tanıdıkça utanmak ben seni nasıl da anlamamışım diye düşünmek çok etkileyiciydi…Beden eşittir fasya ve artık fasyanin ne kadar önemli olduğunun anlaşılmasına vesile olan her an gelişmenin ve öğrenmenin önemi kavramış SEVGİLİ Nurcihan Ekici çok değerli bilgileri aşkla bize sundu…Kendi kendini iyileştirme metodlarını öğretti Ticari bir kaygı gütmeden evde deneyin siz de yapabilirsiniz tavrı muhteşemdi…Insanin kendine ve çevresine verebileceği en güzel hediye ancak böyle bir eğitim olabilir…..
Bu workshopa katılmak kendim için yaptığım en iyi şeylerden biriydi.Bir diş hekimi olarak mesleki duruşlardan kaynaklı ağrılarımın kaderim olmadığını anladım.Nurcihan Hanım bize basit ve evde uygulanabilen tekniklerle fasyamızı dengede ve sağlıklı tutmanın yollarını öğretti.Fiziksel dengenin ruhsal denge üzerindeki etkilerini deneyimledik.Eğitimden,yaşam kalitemizi arttıracak bir sürü bonus bilgiyle ve pozitif ruh haliyle ayrıldık.Kısacası herkes kendine bir iyilik yapıp bu eğitime katılmalı….